Как перестать бояться летать или действенные методы борьбы со страхом летать на самолете

Из этой статьи вы узнаете, как перестать бояться летать и что делать, если боишься летать на самолете, статья также будет интересна тем путешественникам, которые отправляются в отпуск и думают «вот это да, я первый раз лечу на самолете».

kak-perestat-boyatsya-letat

Как перестать бояться летать?

Скоро отпуск, хочется побывать в другой стране, например в Америке или на гавайских островах в Тихом океане. Но часто путешественников сковывает страх перед полетом, а некоторые туристы вообще предпочитают ездить только на поезде, говорят «боюсь летать на самолете». В наш информационный век, очень часто приходится слышать об авиакатастрофах, возможно, здесь кроется причина страха перед полетом.

kak-perestat-boyatsya-letat

Сегодня авиа компании предлагают полеты в разные города и страны мира, на другие континенты. Как победить аэрофобию? Как перестать бояться летать? Главное, нужно отвлечься от нервного напряжения, связанного с полетом. Не торопите себя перед полетом, собираясь в дорогу, и постарайтесь заранее приехать в аэропорт. Если вы будете опаздывать, то станете нервничать еще больше.

kak-perestat-boyatsya-letat

На регистрации выбирайте удобное для себя место в салоне самолета.

kak-perestat-boyatsya-letat

Сидеть у иллюминатора, безусловно, приятно, можно посмотреть на меняющиеся пейзажи, мимо проплывают белые облака.

kak-perestat-boyatsya-letat

Но если перелет долгий и вы летите самолетом впервые, место у иллюминатора вам может показаться недостаточно удобным или даже тесным. Пассажир сидящий у иллюминатора ограничен в движениях.

kak-perestat-boyatsya-letat

Что делать, если боишься летать?

Поднявшись на борт самолета, найдите свое место, положите вещи в отсек для багажа, расположенный над вашим креслом. В самолете познакомьтесь со своим попутчиком. Скажите ему «боюсь летать на самолете», скорее всего этот человек поддержит вас в трудную минуту, отвлечет от страхов. Подъем самолета покажется более плавным, если во время взлета вы не будете закрывать глаза.

kak-perestat-boyatsya-letat

На взлете используйте леденцы, предлагаемые бортпроводницами. В то время, когда закладывает уши, чаще  глотайте. Не ешьте конфеты сразу, дождитесь взлета, а еще лучше купите заранее перед полетом пакет леденцов, они еще пригодятся вам при посадке самолета. Старайтесь соблюдать инструкции, которые Вам расскажут перед полетом бортпроводницы.

kak-perestat-boyatsya-letat

Следите  за надписью на электронных табло на борту самолета. После взлета попробуйте, отстегнув ремни, пройтись по салону. Вы заметите, что пассажиры ведут себя довольно уверенно. Это поможет вам обрести спокойствие, сами собой уйдут ваши страхи.

kak-perestat-boyatsya-letat

Кстати, если Вы перед полетом узнаете, как все устроено внутри самолета, вам будет гораздо комфортнее перенести полет. Салон бизнес класса находится сразу за кабиной пилотов. Самое безопасное и самое удобное место у выхода из самолета, на этих местах пассажир себя чувствует более свободно. В салоне таких мест, как правило, несколько. Старайтесь бронировать эти места заранее, не дожидайтесь последних дней вылета.

kak-perestat-boyatsya-letat

Возьмите с собой в самолет любимую книгу, интересные кроссворды для путешествий или ноутбук, займите себя электронной игрой или просмотром фильма – время пройдет незаметно. Вы позабудете о своих фобиях.

kak-perestat-boyatsya-letat

Во время полета вам обязательно принесут вкусную еду – соки, напитки, горячее блюдо в фольге, кексы, чай или кофе на выбор. Пока вы будете кушать пройдет еще несколько приятных минут, которые скоротают время пребывания в самолете. Плотно не наедайтесь, в самолете естественна турбулентность при полете. В середине самолета легче переносить провалы в воздушные ямы. О турбулентности, обычно, пилоты предупреждают заранее, включают на световом табло надпись «пристегните ремни». Если вы сумели пересилить свой страх, взгляните в иллюминатор – наша удивительная планета перед вашими глазами. Это потрясающе красивое зрелище.

kak-perestat-boyatsya-letat

Теперь вам не хочется говорить «боюсь летать на самолете» и задаваться вопросами, как перестать бояться летать и что делать, если боишься летать? Тогда вам можно становиться космическим туристом.

kak-perestat-boyatsya-letat

Сегодня самое время летать, авиа рынок для путешественников предлагает и такие услуги. Запланируйте экскурсию на космическую станцию или на Байконур с посещением космодрома. Это того стоит. Полеты в космос, наверное, самый экстремальный из всех видов туризма.

kak-perestat-boyatsya-letat

Очень многие люди отказываются от путешествия самолетом, потому что не знают, как перестать бояться летать, не лишайте себя удовольствия!

Помогла ли вам статья «Как перестать бояться летать на самолете» избавиться от страха перед полетом?

Посмотреть результаты опроса

Загрузка ... Загрузка ...

Комментариев уже 9! Добавьте свой!

  1. Kate

    Спасибо, очень нужная и своевременная информация. Мне предстоит далекий перелет, а лечу я первый раз. Испытываю некое волнение.

  2. ирина

    Я в самолете от страха не могу есть, только воду пью, не могу читать, пробовала мозг не может перегрузиться на книгу, не могу спать, от стресса меня тошнит и растройство живота, даже успокоительные не очень помогают, мне через 2 недели с ребенком лететь в Америку, не знаю как это переживу, я уже нервничаю:(((

  3. милк

    Как я вас понимаю. мне завтра, верней уже сегодня, лететь на самолете. уже неделю хожу вся зеленая. И вроде понимаю, что бояться это бред и не могу переносить эти ощущения в самолете когда он взлетает, турбулентность, вообще все звуки, почему так страшно? :plane:

  4. Irina

    Нашла информацию, известную не многим любителям летать на самолете – у авиаперевозчика можно заказать специальное питание (перед полетом или при покупке билета). Заказ потом подадут пассажиру на борту авиалайнера. Это могут быть фруктовые, овощные блюда, блюда для детей, диетпитание или блюда азиатской кухни.

  5. Марина

    Если есть проблемы — пишите, рады будем помочь! И забудете про боязнь перелетов навсегда! Ведь этот страх не от разума, он настолько глубокий и древний, что его уговорами не проймешь. Но это и позволяет от него легко избавиться.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

один × три =